เหตุใด Memes จึงแสดงความรู้สึกของการแยกส่วนได้ดีกว่าคำพูด

มีมที่เกี่ยวกับความแตกแยกได้ผุดขึ้นสู่พื้นผิวของจิตสำนึกของอินเทอร์เน็ตในปีที่ผ่านมา ใน Twitter, Instagram และ Tumblr มีการอธิบายอาการแยกจากกันโดยใช้ อุรังอุตัง , ภาพวาดสีน้ำมัน , และ ดาราเคป็อปเต้น . เวลาผจญภัย ตัวอักษร Lemongrab ดัดแปลงหุ่นเชิด ของตัวเองเพื่อสื่อความรู้สึกภายนอกร่างกายและควบคุมจากระยะไกล อา Britney Spears เว้นระยะห่าง ดูเหมือนจะแยกจากกันในระหว่างการสัมภาษณ์ทางทีวี คุณสามารถติดตามการผจญภัยของ depersonalizeddolphin บน Tumblr ซึ่งปลาโลมาน่ารักบันทึกความรู้สึกที่ไม่จริงและความสับสนในตัวตนทุกวัน

มีการอ้างอิงถึงการแยกตัวทางอินเทอร์เน็ตเพิ่มขึ้นอย่างชัดเจนเมื่อเร็ว ๆ นี้ Preston อายุ 14 ปีซึ่งนามสกุลถูกระงับด้วยเหตุผลด้านความเป็นส่วนตัว เขาสร้างมส์ที่มีธีมแยกจากกันภายใต้ชื่อ ต่างดาว-เกย์ , ใช้พวกมันเพื่อจับอาการของเขาเองที่ไม่ลงรอยกัน. สำหรับเพรสตัน การสร้างมีมเพื่อสื่อสารประสบการณ์ชีวิตของเขานั้นสามารถบำบัดได้

ฉันจำได้ว่าฉันมีวันที่แย่เป็นพิเศษ และฉันรู้สึกว่าฉันแทบจะไม่สามารถจัดการกับสภาพแวดล้อมของฉันได้ Preston ผู้ซึ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค Depersonalization-derealization Disorder (DPDR) อธิบาย ฉันจำ Evil Patrick นี้ [ของ Spongebob Squarepants ] มีมวนไปวนมาก็รู้สึกแบบนั้น เป็นตัวแทนของสมองที่ไม่สมบูรณ์ของฉันได้อย่างสมบูรณ์แบบ ในสถานการณ์นั้น ฉันแก้ไขรูปภาพ โดยซ้อนรูปภาพหลายๆ รูปทับกัน เพื่อให้ดูเหมือนแพทริคกำลังแยกส่วนเพื่อให้ได้เอฟเฟกต์พิเศษ และทำให้เป็นมีม

ดู: วิธีเอาชนะอดีตของคุณ

เพรสตันไม่ได้เป็นเพียงคนเดียว: โพสต์ที่มีธีมเกี่ยวกับความแตกแยกที่มองเห็นได้ทั่วไปอย่างหนึ่งใช้มีมที่มีอยู่แล้วซ้อนทับรูปภาพบนตัวมันเองหลาย ๆ ครั้งเพื่อแสดงให้เห็นถึงประสบการณ์ทางจิตวิทยาที่แตกหักนี้

ลองนึกภาพการส่องกระจกและจำคนที่คุณเห็นในนั้นไม่ได้ หรือจำเหตุการณ์เมื่อวานไม่ได้ หรือรู้สึกเหมือน SpongeBob นอกร่างกายดูตัวเองนอนหลับ นี่คือสิ่งที่ต้องการประสบกับความแตกแยก

หลายคนพูดถึงความแตกแยกราวกับว่าเป็นเรื่องหนึ่ง แต่นั่นเป็นการเรียกชื่อผิดจริงๆ ดร. เอเลน ฮันเตอร์ นักจิตวิทยาคลินิกที่เชี่ยวชาญด้านความผิดปกติในการแยกตัวที่ South London และ Maudsley NHS Trust อธิบาย

ฮันเตอร์กล่าวว่าการแยกตัวเป็นคำในร่มที่ครอบคลุมประสบการณ์ที่หลากหลาย ประสบการณ์เหล่านี้ทั้งหมดอาจเกี่ยวข้องกับการไม่เชื่อมต่อกับสิ่งที่ปกติจะทำงานร่วมกัน [โดยที่ร่างกายและประสบการณ์ของร่างกายนั้นอยู่ในแนวเดียวกัน] แต่อาจเป็นปรากฏการณ์ที่แตกต่างกันมาก

ตามที่สมาคมจิตเวชอเมริกันมี ความผิดปกติของการแยกตัวหลักสามประการ : Depersonalization-derealization disorder ที่บุคคลรู้สึกว่าถูกแยกออกจากตัวตนหรือสิ่งรอบข้าง ความผิดปกติของตัวตนที่แตกแยก ที่ซึ่งตนเองรู้สึกกระจัดกระจายไปเป็นสภาวะบุคลิกภาพต่างๆ และความจำเสื่อมจากการแยกตัว ซึ่งคุณต้องพยายามจดจำข้อมูลเกี่ยวกับตัวเอง ซึ่งมักจะเป็นผลจาก ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ การแยกตัวเป็นอาการทั่วไปยังพบเห็นได้ในหลายสภาวะทางจิตเวชต่างๆ Hunter อธิบาย ซึ่งรวมถึงโรคสองขั้ว,ความผิดปกติทางบุคลิกภาพและโรคเครียดหลังบาดแผล

ตามคำจำกัดความทั่วไป ความแตกแยกครอบคลุมถึงประสบการณ์ที่ปกติ ทุกวัน และไม่ใช่ทางพยาธิวิทยา เช่น การถูกซึมซับในหนังสือดีๆ ที่คุณไม่รู้ว่ากำลังเกิดอะไรขึ้นรอบตัวคุณ หรือการขับรถเป็นเวลานานบนมอเตอร์เวย์แต่ไม่ จำการกระทำของการขับรถ พวกเราส่วนใหญ่แยกจากกันในบางครั้งฮันเตอร์กล่าว

แล้วประสบการณ์การแตกแยกแบบปกติเหล่านี้จะกลายเป็นความผิดปกติของทิฟเมื่อไร? เมื่อมันยั่งยืนมากขึ้น ทำให้เกิดการด้อยค่า และสร้างความทุกข์บางอย่าง ฮันเตอร์กล่าว

ความแตกแยกคือ บ่อยที่สุด คิดว่าเป็นกลไกในการเผชิญปัญหาในการตอบสนองต่อการบาดเจ็บ ความเจ็บปวด หรือความเครียด เป็นวิธีที่มีประโยชน์มากในการตัดและลดสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ เธออธิบาย จิตใจใช้ความแตกแยกเพื่อปกป้องตัวเองทางจิตใจ แต่หยุดไม่ได้: เกราะของมันกลายเป็นกรงของมันเอง

แม้ว่าจะไม่ค่อยเป็นที่รู้จัก แต่การแยกตัวก็เป็นเรื่องธรรมดาอย่างไม่น่าเชื่อ ใน คนแปลกหน้าในกระจก หนังสือจากการวิจัย 19 ปีของคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเยล จิตแพทย์ ดร.มาร์ลีน สไตน์เบิร์ก เขียนว่าการแยกตัวส่งผลกระทบต่อบุคคล 30 ล้านคนในอเมริกาเหนือเพียงแห่งเดียว เธออธิบายว่ามันเป็นโรคระบาดที่ซ่อนอยู่

แต่ถึงแม้จะแพร่หลาย การอ้างอิงวัฒนธรรมป๊อปที่พบบ่อยที่สุดสำหรับความผิดปกติประเภทนี้ก็คือโรคประจำตัวที่แยกจากกัน (DID) ซึ่งมักเรียกกันว่า 'ความผิดปกติของบุคลิกภาพหลายแบบ' วัฒนธรรมป๊อปมีแนวโน้มที่จะพรรณนาผู้ที่มี DID ว่าเป็นอันตราย - แม้กระทั่งการฆาตกรรม - บุคคลเช่น James McAvoy สลับระหว่างตัวตนของเด็กชายอายุ 9 ขวบกับชายวัยกลางคนในปี 2016 สยองขวัญทางจิตวิทยา สปลิต . แต่นี่เป็นนิยายที่ค่อนข้างห่างไกลจากประสบการณ์จริงและซับซ้อนของบุคคลเหล่านี้และความผิดปกติของพวกเขา

มีมของเพรสตันเป็นหนทางให้เขาอธิบายความเป็นจริงของการใช้ชีวิตร่วมกับ DPDR นอกเหนือจากการแสดงภาพวัฒนธรรมป๊อปเชิงลบเหล่านี้ 'ความแตกแยกเป็นอาการที่ชัดเจนของความเจ็บป่วยทางจิตที่ยังคงพบในคนหลากหลายกลุ่ม แต่รู้สึกเป็นส่วนตัวมากขึ้น เพราะมันบรรยายถึงบางสิ่งที่ไม่ได้มีการพูดคุยกันมากนัก' เขาอธิบาย

การขาดความรู้เกี่ยวกับความผิดปกติของทิฟนี้ขยายไปถึงวงการแพทย์ด้วย ดังที่ Daphne Simeon และ Jeffrey Abugel เขียนไว้ในหนังสือของพวกเขาในหัวข้อนี้ รู้สึกไม่จริง , [depersonalization] ได้รับการระบุว่าเป็นอาการทางจิตเวชที่แพร่หลายมากที่สุดเป็นอันดับสามรองจากภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตโดยเฉลี่ยมักไม่ค่อยรู้เรื่องนี้

ความเข้าใจผิดบ่อยครั้งเกี่ยวกับความแตกแยก ทั้งในวัฒนธรรมป๊อปและบริบททางคลินิก บางส่วนเกิดจากธรรมชาติของสภาวะนั้นเอง มีบางอย่างที่อธิบายไม่ได้โดยพื้นฐานเกี่ยวกับประสบการณ์ของ ไม่- ประสบ การแยกตัวออกมาเป็นคำพูดค่อนข้างยาก ฮันเตอร์อธิบาย คนไข้จะพูดว่า 'ฉันไม่รู้จะพูดยังไงดี' เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ป่วยที่จะอธิบายประสบการณ์ของความจำเสื่อม เป็นต้น'

แต่ผู้คนต่างใช้ภาษาและภาพของมีมเพื่อสื่อถึงประสบการณ์การเลิกรา Rebekka Hætta Mjøen อายุ 21 ปี จาก ชิโซมีม ,กล่าวว่าการทำ มส์เกี่ยวกับความแตกแยก มีประสบการณ์เป็นอาการของโรคจิตเภทคือการรักษา ฉันคิดว่ามันดีต่อสุขภาพสำหรับคนหนุ่มสาวที่มีปัญหาในการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ เธอกล่าว ฉันเพิ่งรู้ว่าถ้าฉันสามารถเปิดใจได้เร็วกว่าฉันหลายปี บางทีพ่อแม่ของฉันอาจช่วยฉันได้จริงๆ

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Mjøen รวบรวมความตลกขบขันของโพสต์หลายฉบับของเธอ มันอาจเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุด คือการประชดตัวเองเกี่ยวกับส่วนที่มืดมนที่สุดในตัวเอง เธอกล่าว

การสร้างและแบ่งปันมีมที่มีธีมเกี่ยวกับความแตกแยกยังก่อให้เกิดการเชื่อมต่อกับผู้อื่นและช่วยสร้างชุมชนที่ให้การสนับสนุน โออิกไบ วัย 22 ปี ซึ่งไม่ต้องการเปิดเผยนามสกุล ใช้ Twitter เพื่อแชร์มส์ด้านสุขภาพจิต

มันให้ความเชื่อมโยงระหว่างความเจ็บป่วยกับมนุษยชาติของฉัน เขาบอกฉัน ความเจ็บป่วยทางจิตบางครั้งอาจทำให้คุณรู้สึกเหินห่างหรือผิดปกติ การได้เห็นคนอื่น ๆ ที่มีอารมณ์เดียวกันหรือรับมือกับสถานการณ์เดียวกัน ทำให้การจัดการนั้นง่ายขึ้นเล็กน้อย

แต่มีมที่เกี่ยวกับความแตกแยกก็เห็นฟันเฟืองเช่นกัน ความนิยมที่เพิ่มขึ้นของคำนี้ทำให้บางครั้งใช้อย่างฟุ่มเฟือยเช่น คำพ้องความหมายที่จับได้ทั้งหมด สำหรับประสบการณ์ 'การเว้นระยะห่าง' การลดความผิดปกติร้ายแรงเป็นคำพูดตลก ๆ เพื่อรีทวีตบนรถบัสไปทำงาน

แนท อายุ 22 ปี ที่โพสต์บน Twitter ในชื่อ ซ้ายที่ลอนดอน หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง กลุ่มอาการทางระบบประสาทก็ใช้คำว่า dissociating เพื่อหมายถึง 'เว้นระยะห่าง' หรือ 'จม' ซึ่งไม่แม้แต่จะขีดข่วนพื้นผิวของสิ่งที่ต้องการ

แต่อะไรคือความแตกแยกที่สะท้อนถึงผู้คนจำนวนมากในช่วงเวลาแห่งวัฒนธรรมปัจจุบันของเรา? เนื่องจากความแตกแยกมักเป็นกลไกในการรับมือกับความบอบช้ำทางจิตใจและความวุ่นวาย คำตอบหนึ่งอาจเป็นได้ว่าเรากำลังอยู่ในช่วงเวลาที่เครียดเป็นพิเศษ

แม้ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงทางการเมืองและสังคมอยู่เสมอ แต่การเข้าถึงข้อมูลของเราไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน: ข้อมูลนี้ท่วมท้นตลอดเวลาด้วยเทคโนโลยี บางทีมีมที่เกี่ยวกับความแตกแยกก็ดังก้องกังวานหลายคนในตอนนี้ เพราะพวกเขารู้สึกเหมือนเป็นคำอุปมาที่มีประโยชน์สำหรับความต้องการของเราที่จะตัดขาดจากความเครียดทางจิตใจของโลก